On ne peut ni changer ni effacer le passé mais on peut faire en sorte qu’il ne fasse plus mal.
GEST®-EMDR
Le GEST® c’est la Gestion des Émotions et du Stress Traumatique. L’EMDR est, quant à elle, la technique désormais bien connue d’intégration par les mouvements oculaires.
Comment fonctionne la méthode GEST®-EMDR ?
Le GEST®-EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une thérapie souvent utilisée pour traiter les traumatismes. Elle vise à aider les personnes à retraiter des souvenirs traumatiques, ce qui peut libérer des blocages émotionnels ou psychologiques. Si vous ressentez un blocage dans le cadre de l'EMDR ou en lien avec un traumatisme.
GEST®-EMDR combiné avec des soins énergétiques peut offrir une approche holistique pour le traitement du traumatisme et des émotions difficiles.
Qu'est-ce que le trouble de stress post-traumatique GEST®-EMDR?
Le **trouble de stress post-traumatique (TSPT)** est un trouble psychologique qui peut se développer après avoir vécu ou été témoin d'un événement traumatique, tel qu'un accident grave, une agression, un conflit, ou une catastrophe. naturelle. Il est caractérisé par des souvenirs envahissants, des cauchemars, des flashbacks, une anxiété intense, et des réactions émotionnelles incontrôlées liées à l'événement traumatique. Les personnes atteintes de TSPT peuvent également éviter les situations qui leur rappellent l'événement traumatique, souffrent d'insomnie, de nervosité, et avoir des difficultés à réguler leurs émotions. Le GEST®-EMDR et un traitement du TSPT : Le GEST®-EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une thérapie efficace pour traiter le TSPT. Cette méthode aide les individus à retirer les souvenirs traumatiques qui n'ont pas été correctement assimilés par le cerveau.
Le GEST®-EMDR est tout indiqué pour accompagner.
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les blocages émotionnels, les angoisses et les troubles anxieux généralisés,
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les traumatismes : accident, agression, harcèlement,
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les troubles de stress post traumatiques,
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les comportements compulsifs,
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les deuils
Évaluation et préparation.
Je vais commencer par évaluer l'historique du patient et identifier les souvenirs traumatiques à traiter.
Je met en place un cadre sécurisé et aide le patient à se sentir à l'aise avant de commencer le processus. Je donne également des techniques de gestion du stress pour que le patient puisse les utiliser si l'intensité émotionnelle devient trop forte pendant la séance​.
Identification du souvenir traumatique
Le patient est invité à se concentrer sur un souvenir spécifique, en se rappelant des détails sensoriels, des émotions et des pensées associées à cet événement. Ce processus permet d'amener à la surface les éléments perturbants de manière contrôlée.
les séances
Le GEST®-EMDR peut nécessiter plusieurs séances pour traiter complètement un souvenir ou un ensemble de souvenirs traumatiques.